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如果我抑郁了,怎么办?

首先,抑郁症是一种情绪障碍,更是一种心理疾病,其次,抑郁症会反复...

焦虑及抑郁状态自评表

请仔细阅读每一条,把意思弄明白,每一条文字后有4个方格,分别表示...

中、高考考试焦虑如何应对?

一年一度的高考如期而至,考试焦虑情绪是一种常见的、基本的心理体验...

临近中、高考,让考试成绩超常发挥的法宝

缓解和降低孩子的压力和考试焦虑的问题,调整好应考的良好的心理状态...

怎么做能和抑郁和平相处

关于抑郁的咨询、干预,甚至是治疗(医疗范畴)),这是一个非常...

哪些因素会导致抑郁?

世界卫生组织(WHO)的最新调查表明,全球目前有数亿人口正为抑郁...

抑郁症的自助对照

当今社会,很多人常常因为某种心理或社会因素而诱发一种持久的心境低...

是什么激发您的焦虑感

每个人的行为总是受其情绪、情感和心理的影响,它影响人们工作、生活...

焦虑如何进行改善和缓解

焦虑是我们的情绪体验,如紧张、担心、害怕、恐惧的负面体验,有时并...

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